心理小测试 测测你自认为的肥胖程度是哪个指标

心理小测试 测测你自认为的肥胖程度是哪个指标

虽然我们都说要拒绝身材焦虑,肥胖并不可怕,可怕的是你并不自律,你的饮食不健康所导致的,因此下面的心理测试很明显的反应了你的肥胖程度。虽然不能完全以偏概全,但或多或少是有所依据的,那么下面的测试还是值得一试的哦。

心理小测试 测测你自认为的肥胖程度是哪个指标

心理小测试测测你的肥胖程度

运用你自己的想法,从以上四个答案中选出一个作为你的答案,让我们来看一看,每一个回答对应的含义是什么。

你最喜欢吃的食物是哪一类?

A:汉堡

B:绿色蔬菜

C:杏鲍菇等菌菇类

D:面条等粗粮

A: 你觉得你体型胖

选择A选项的你,体型是肥胖的,你喜欢吃油腻肉类味道比较重的食物。这也是导致你肥胖的主要原因。再加上你这类人大部分都不爱健身锻炼身体,时间久了你也就越来越肥胖了。

B: 你认为你的体型比较胖

选择B选项的你,体型是比较中等匀称的身材,但是观感上还是有些微胖。不过你这样的身材是正常且健康的,不需要过度的节食和减肥,只要保持住,是一个不错的身材哦。

C: 你觉得你体型不太胖

选择C选项的你,体型不胖,你喜欢的食物是菌菇类,但即使爱吃这类的蔬菜,菌类还是会因为营养不均衡而导致的体态有些变形是不太好的,依然还是需要摄入一些肉类提高新陈代谢。

D: 你认为你体型偏瘦

选择D选项的你,体型偏瘦,你喜欢吃面条,但是不会多吃,甚至只把面条当作一天唯一的主食,但又由于面条消化的比较快,很容易就饿肚子,因此你的体型是比较偏瘦的,而且一直都长不胖。

心理小测试 测测你自认为的肥胖程度是哪个指标

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